●早めの受診がおすすめ
「セルフチェック」や「パパから見たママの状態」チェックで該当する項目が複数ある場合は我慢せず、早めに医師に診てもらいましょう。
●パパが受診をすすめてください！
ママ自身は、自分の状態がどうなっているのかわからず、心の病気とは思わず、頑張ってしまうことが多いようです。
ママの様子が少しヘンと思ったら、早めに受診を促しましょう。
受診の時には、病院に付き添って、可能なら診察も同席し、医師の話を一緒に聞きましょう。
ママが自分自身で、「受診した方がいいかも？」と思ったときは、かなり症状が進んでしまっていることが多く、快復にも時間がかかります。
早めの発見、早めの受診がおすすめです。
●何科に行けばいい？
かかりつけの産婦人科、助産院、小児科、心療内科、精神科
●話しやすい先生を！
先生のタイプもいろいろです。もしも、最初に行った病院の先生とママの相性が合わないようなら、病院をかえることも考えましょう。長期間、継続して診療を受けるケースが多いため、最初受診した病院に固執せず、相性のいい病院・医師を探すことが大切です。
●病院に行かれない場合は、電話でまず相談
育児で外出もできないママは、助産師会の電話相談や精神保健福祉センターの電話相談に、気軽に相談してみましょう。ママ自身が自分から電話できない場合は、パパがまず電話相談してみましょう。
(社)日本助産師会
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